Fussreflextherapie
Die Fussreflextherapie basiert darauf, dass sich der Körper mit seinen Organsystemen im Fuss wiederspiegelt. In den Füssen befinden sich mehrere tausend Nervenenden. In der Therapie werden gezielt Impulse an den Füssen gesetzt, welche reflektorisch auf den gesamten Körper wirken. Durch die Stimmulation der vielen Nerven wirkt die Behandlung der Füsse auch sehr stark auf das Nervensystem. Gerade bei psychischen Beschwerden kann eine sogenannte Psychozontherapie an den Füssen sehr ausgleichend sein.​
Schröpfen / Moxa
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Beim Schröpfen werden Gläser auf der Haut aufgesetzt, welche einen Unterdruck erzeugen. Somit können Verspannungen und Verklebungen gelöst werden. Zudem wirkt Schröpfen über die Reflexzonen, auf verschiedene Systeme im Körper. Das Gewebe wird gelockert und mehr durchblutet. Moxa ist ein Therapieverfahren, bei welchem mit getrocknetem Beifuss gearbeitet wird. Das heilsame Kraut wird erwärmt und es wird an verschiednen Zonen am Körper damit gearbeitet, um somit die Lebensenergie anzuregen.
Ernährungsberatung
Schon Hippokrates meinte:"Eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein!" Das Essen beeinflusst nicht nur unsere Darmbakterien, sondern auch unsere Psyche. Millionen von Nervenzellen befinden sich im Bauch. Wir essen mehrere Tonnen Nahrungsmittel im Verlauf unseres Lebens und werden ein Stück weit zu dem was wir essen. Wenn du gerne mehr über die Ernährung erfahren willst und allenfalls die eigene Ernährung deinen Bedürfnissen anpassen möchtest unterstütze und berate ich dich sehr gerne in deinen Anliegen.
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Phytotherapie
In der Pflanzenheilkunde werden die Kräfte der vielfältigen Kräuter genutzt, um den Heilungsprozess zu unterstützen und anzuregen. Die Heilpflanzen werden unterschiedlich angewendet und individuell abgestimmt. Wie sagt man so schön: "Für fast jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen!" Zur Unterstützung deiner Beschwerden werden bei Bedarf individuelle Tinktur-, Tee- oder Mikronährstoffmischungen für dich erstellt. Auch deine aktuellen Nahrungsergänzungsmittel werden in der Therapie beachtet.
Klassische Massage
Verspannungen der Muskeln, verklebte Faszien oder verkürzte Sehnen, können Organfunktionen einschränken, blockierend wirken und sehr schmerzhaft sein. In der klassischen Massssage werden die Blockaden erspürt und mit verschiedenen Handgriffen gelöst und ausgeglichen.
Eine Massgae kann die bewusste Selbstwahrnehmung sträken und dabei helfen eigene Muster zu erkennen.
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Mannea Methode
Bei der Mannea handelt es sich um eine sanfte Massage, die ursprünglich auf Jospeh Stephenson zurückgeht, den Begründer der 'Creativ Healing' Methode. In dieser Behandlung wird mit sanften, rhythmischen Massagebewegungen gearbeitet, um den Energiefluss zu fördern, Spannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Je nach Beschwerden werden gezielte Organe und Muskeln behandelt. Die Methode eignet sich sehr gut bei Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch, Wechseljahrssymptomen oder um das Gewebe zu entgiften.
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Ordnungstherapie
In der Ordnungstherapie werden die täglichen Abläufe, Gewohnheiten, Gedankenmuster, das emotionale Befinden, Bedürfnisse, sowie das soziale und berufliche Umfeld betrachtet. Wie gestaltest du den Alltag? Wo tankst du Energie? Wie sieht dein Schlaf-Wachrhythmus aus? Wann tun dir welche Supplemente gut? Was macht dir Freude? Wann bist du aktiv und wann machst du Pause?...Wir sind rhythmische Wesen, eingebettet in einen grösseren Kreislauf. Gemeinsam schauen wir die Themen an.
