Yoga-Meditations- Naturheilkunde Retreat
19.-22. März 2026
Möchtest du die Tag-Nachtgleiche ganz bewusst gestalten und ein paar Tage im schönen Engadin verbringen, umgeben von Natur, in Verbindung mit deinem Körper, das Handy weglegen und einfach tief durchatmen? Im Hasu Offener Geist hast du die Möglichkeit, an zwei Yoga-Sitzungen pro Tag teilzunehmen, gemeinsam zu meditieren, gesundes Essen zu genießen, Kräuterwanderungen Sauna oder Eisbäder zu unternehmen.
Infos
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WANN: 19-22 März
Start 19.3 12:00 Ende 22.3 12:00​ -
WO: Haus Offener Geist 7559 Tschlin
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KOSTEN: 500 CHF
Verpflegung und Übernachtung inkl.
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AMELDUNG: Bis 20. Februar 2026
TAGESSTRUKTUR
7:00-7:30 Tageserwachen Tee/Pseudokaffee
7:30-8:15 Stilles Sitzen
8:30-10:00 Hatha Yoga
10:30-12:00 Frühstück
12.00-16:00 Eisbaden, Sauna, Naturheilkunde Input
16:00-17:30 Restorative Yoga
18:00-19:30 Abendessen
20:00-21:00 Meditation,Yoga Nidra, Abendritual