Yoga-Meditations- Naturheilkunde Retreat
18.-22. März 2026
Möchtest du die Tag-Nachtgleiche ganz bewusst gestalten und ein paar Tage im Zürcher Oberland verbringen, umgeben von Natur, in Verbindung mit deinem Körper, das Handy weglegen und einfach tief durchatmen? Im alten Steinshof hast du die Möglichkeit, an zwei Yoga-Sitzungen pro Tag teilzunehmen, gemeinsam zu meditieren, gesundes Essen zu genießen, Kräuterwanderungen zu unternehmen und viele spannende naturheilkundliche Impulse zu erhalten. Körperbehandlungen können optional gebucht werden.
Infos
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WANN: 18-22 März Ankunft 18.3 16:00-18:00
Ende 22.3 12:00
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LEITUNG: Dina Miodragovic & Carina Grätzer
mit Co-Teacher aus Indien &
Unterstützt von einem Küchenteam
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WO: Alter Steinshof 8499 Sternenberg
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KOSTEN: 950 CHF/ Person im Doppelzimmer
Verpflegung und Übernachtung inkl.
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AMELDUNG: Bis 21. Februar 2026
TAGESSTRUKTUR
7:00-7:30 Meditation
7:40-9:00 Hatha Yoga
9:00-10:00 Frühstück
10.00-13:00 Inputs, Behandlungen, Zeit für sich
13:00-14:00 Mittagessen
14:00-16:30 Inputs, Behandlungen, Zeit für sich
16:30-17:45 Restorative Yoga
18:00-19:00 Abendessen
20:00-21:00 Meditation,Yoga Nidra, Abendritual